Тревожность у детей  и ее профилактика 

Тревога - это комбинация некоторых эмоций, а страх - лишь одна из них. Каждому ребенку присущи определенные страхи. Однако если их очень много, то можно говорить о проявлениях тревожности в характере ребенка.

Страх может развиваться у человека в любом возрасте: у детей от одного года до трех лет нередки ночные страхи, на 2-м году жизни, по мнению А. И. Захарова, наиболее часто проявляется страх неожиданных звуков, страх одиночества, страх боли (и связанный с этим страх медицинских работников). В 3-5 лет для детей характерны страхи одиночества, темноты и замкнутого пространства. В 5-7 лет ведущим становится страх смерти. От 7 до 11 лет дети больше всего боятся "быть не тем, о ком хорошо говорят, кого уважают, ценят и понимают" (А. И. Захаров).

Совершенно очевидно, что ни один родитель не стремится к тому, чтобы его ребенок стал тревожным. Однако порой действия взрослых способствуют развитию этого качества у детей.

Большинство ученых считает, что в дошкольном и младшем школьном возрасте одна из основных причин кроется в нарушении детско-родительских отношений.

 Тревожность развивается вследствие наличия у ребенка внутреннего конфликта, который может быть вызван (Б.И. Кочубей и Е.В. Новикова):

1. Противоречивыми требованиями, предъявляемыми родителями, либо родителями и школой (детским садом). Например, родители не пускают ребенка в школу из-за плохого самочувствия, а учитель ставит "двойку" в журнал и отчитывает его за пропуск урока в присутствии других детей.

 2. Неадекватными требованиями (чаще всего завышенными). Например, родители неоднократно повторяют ребенку, что он непременно должен быть отличником, не могут и не хотят смириться с тем, что сын или дочь получает в школе не только "пятерки" и не является лучшим учеником класса.

 3. Негативными требованиями, которые унижают ребенка, ставят его в зависимое положение. Например, воспитатель или учитель говорят ребенку: "Если ты расскажешь, кто плохо себя вел в мое отсутствие, я не сообщу маме, что ты подрался".

 «Тревожность детей возрастает в том случае, если родители не удовлетворены своей работой, жилищными условиями, материальным положением» (Е.Ю. Брель). 

Профилактика тревожности. 

1. Общаясь с ребенком, не подрывайте авторитет других значимых для него людей. (Например, нельзя говорить ребенку: "Много ваши учителя понимают! Бабушку лучше слушай!")

2. Будьте последовательны в своих действиях, не запрещайте ребенку без всяких причин то, что вы разрешали раньше.

3. Учитывайте возможности детей, не требуйте от них того, что они не могут выполнить. Если ребенку с трудом дается какой-либо учебный предмет, лучше лишний раз помогите ему и окажите поддержку, а при достижении даже малейших успехов не забудьте похвалить.

4. Доверяйте ребенку, будьте с ним честными и принимайте таким, какой он есть.

5. Если по каким-либо объективным причинам ребенку трудно учиться, выберите для него кружок по душе, чтобы занятия в нем приносили ему радость и он не чувствовал себя ущемленным.

6. Избегайте состязаний и каких-либо видов работ, учитывающих скорость.

7. Не сравнивайте ребенка с окружающими.

8. Способствуйте повышению самооценки ребенка, чаще хвалите его, но так, чтобы он знал, за что.

9. Чаще обращайтесь к ребенку по имени.

10. Демонстрируйте образцы уверенного поведения, будьте во всем примером ребенку.

11. Будьте последовательны в воспитании ребенка.

12. Старайтесь делать ребенку как можно меньше замечаний.

13. Используйте наказание лишь в крайних случаях.

14. Не унижайте ребенка, наказывая его.

15. Тревожность может быть сопряжена с неврозом или с другими психическими расстройствами. В этих случаях необходима помощь медицинских специалистов.

Источники: www. adalin.mospsy.ru

Шерри Д. С нами родительская сила! Советы психолога с мировым именем.- Спб., 2008

 Материалы подготовлены педагогом-психологом ЦПМПК Ляш Л.И.